SPA day São Paulo

Muitas vezes acabamos sendo engolidos pela nossa rotina. E, estando sempre com tanta coisa na cabeça, quase não sobra tempo para pensar em si mesma.

O maior ato de amor que existe é o autocuidado e, ter uma relação saudável com seu corpo e mente é a chave para conseguir manter uma vida mais saudável e equilibrada.

Por isso, é muito importante que você reserve algum tempinho para cuidar de você e fazer um pouquinho da sua rotina ser recheada de autocuidado e amor. Essa é uma ótima forma de criar uma conexão com você mesma e trazer mais leveza para sua semana.

Como funciona o SPA day?

O SPA day pode variar de 1h30 até um dia praticamente inteiro. E, durante esse período, você tem a possibilidade de escrever os melhores serviços de relaxamento, terapia e estética disponíveis no spa.

É um dia reservado apenas para você cuidar do seu corpo e da sua mente. Sem preocupações com as coisas da rotina e sem a exaustão mental causada pela maioria dos seus problemas.

Dessa forma, o SPA day vai funcionar como um alívio para a sua rotina e, de quebra, te trazer diversos benefícios da terapia com massagens e outros recursos disponíveis que vai te auxiliar a relaxar o seu corpo e sua mente.

Quais os cuidados necessários que preciso ter na hora de escolher um Spa day?

Para você conseguir aproveitar o seu Spa day, é de suma importância que você escolha um local que forneça serviços de qualidade e de confiança.

Verifique, se possível, se a experiência de qualidade é entregue do início ao fim. Observe também qual o tipo de tratamento que o estabelecimento dá para os seus clientes e não clientes. E, principalmente, não se esqueça de analisar a estrutura do local.

Além disso, existem outros pontos que você deve levar em consideração na hora de escolher o estabelecimento onde você realizará o seu Spa day como, por exemplo:

• Esteja atento quanto à qualificação dos profissionais e, principalmente, se eles possuem formação na área;
• Além disso, tente perceber se os profissionais são agradáveis, gentis e se estão com as vestimentas corretas;
• Não vá sozinho nos banhos de hidroterapia e outros locais do SPA;
• Perceba se os esteticistas são atenciosos, se te perguntam sobre a sua rotina de tratamentos com a pele, suas especificidades;
• Não se esqueça de, antes de fechar seu SPA day, realizar um tour no local;
• Tire todas as suas dúvidas antes e durante os seus tratamentos.

Razões para você não adiar mais o seu SPA day

Controlar o estresse

Tem se tornado cada dia mais difícil ser uma pessoa calma e paciente durante todos os dias. A rotina atarefada e estresse, o caos do trânsito no horário de voltar para casa e toda a correria que o mundo moderno exige, faz com que nós fiquemos sob pressão para cumprimento de prazos e metas importantes, tanto em âmbito pessoal quanto profissional.

Acontece que, com tudo isso, o estresse acaba dando um “oi”. E, um dos benefícios do SPA day é justamente te ajudar a controlar o estresse e trazer mais qualidade de vida.

Rendimento e disposição

São tantos compromissos e tantos problemas que fica mesmo difícil manter a energia diante disso tudo. Por isso, o corpo e a mente facilmente se cansam de resolver tantas coisas a todo o tempo.

O SPA day te ajuda a evitar o esgotamento, te devolvendo a disposição que você precisa para realizar as suas atividades diárias da melhor maneira possível e, de quebra, te possibilitando tomar decisões e obter bons resultados com uma mente tranquila e relaxada!

Pausa na correria

A gente sabe que chega um momento em que precisamos simplesmente nos desligar da correria do dia a dia e descansar. Nem que sejam por alguns meros segundos.

A pausa nos possibilita renovar os ânimos e impede que entremos em um colapso tanto na saúde física quanto na saúde mental.

Não precisamos ser fortes o tempo inteiro e dar conta de todos os problemas que nos aparecem. Às vezes precisamos respeitar a nossa necessidade de respirar fundo e fazer uma pausa para relaxar e, quando retomar à atividade, retomar com mais vigor e autoconfiança!

Cuidado

No seu SPA day você está voltando todas as suas energias para você, para cuidar de você, para vivenciar aquele momento com você.

Aproveite para fazer tudo o que você tem vontade de fazer, sem se preocupar com nada. Faça uma lista com tudo o que você precisa fazer e que abdicou por tanto tempo por causa de toda a correria da sua rotina e, no seu SPA day, faça!

Merecimento

São tantas responsabilidades, tantos problemas, tantas situações difíceis, tanta pressão e tanta cobrança que tudo o que você merece é olhar para você mesma com carinho e respeito.

Está tudo bem se você optar por reservar um tempo para você mesma, para se preocupar com você. Afinal, você é a pessoa mais importante de toda a sua vida!