September 1, 2020
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Pilates

Quiz: Quanto você conhece sobre o Pilates?

Confira o quiz exclusivo que preparamos para você, que tem conhecimento sobre Pilates mas quer se aprofundar!

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Quiz: Quanto você conhece sobre o Pilates?

O Método Pilates possui várias curiosidades sobre o corpo. Ele pode dar muitas vantagens ao nosso sistema imunológico e ao corpo como um todo (incluindo a saúde mental).

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Estúdio de Pilates da Omega4 Estúdio do Corpo - Unidade Moema. (Foto: Divulgação)

O Pilates também é uma das atividades físicas preferidas dos praticantes, não possuindo contraindicações absolutas, além de poder ser praticado por qualquer pessoa e em todas as idades, o que possibilita a melhora da composição corporal, respiratória e até mesmo na reabilitação física.

Entre as diversas curiosidades, procuramos explorar mais sobre a história do Pilates, seus exercícios, seus benefícios e muito mais!

Para acessar o quiz, basta clicar aqui!
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