Massagem São Paulo
A massagem trabalha o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético, através de técnicas de deslizamento, fricção e amassamento, que possibilitam o relaxamento do corpo e da mente, combatendo assim a fadiga física e mensal.
Quais os benefícios para quem faz massagem?
Existem diferentes técnicas de massagem, que inclusive vão além da parte física, sendo benéficas para proporcionar o relaxamento da mente e controlar o estresse.
Como a sensação de bem-estar e o relaxamento são estimulantes, não há uma restrição de faixa-etária para prática da maioria dos métodos de massagens.
Mas afinal, quais os benefícios que a prática de massagem traz para a sua saúde?
Dentre os principais benefícios da massagem, podemos destacar:
- Controlar o estresse;
- Diminuir a ansiedade;
- Aliviar tensões e dores musculares;
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Diminuir a pressão arterial (em caso de pacientes hipertensos);
- Aliviar dores de cabeça;
- Diminuir o cansaço;
- Estimular e equilibrar o sistema intestinal;
- Eliminar toxinas e resíduos metabólicos;
- Diminuir a insônia.
Onde receber uma massagem?
Existem diversos centros de estética, SPAs e clínicas que oferecem massagens. Contudo, é importante escolher um local adequado e com um profissional qualificado. Dessa forma, você conseguirá obter bons resultados, equilibrar a sua energia e vitalidade do corpo.
Como escolher a melhor clínica de massagem?
É importante que você tenha referências boas do local que você pretende escolher. Isso porque, dessa forma, você evita problemas maiores.
Por isso, para não ter erro, opte pela Omega4 Estúdio do Corpo, que conta com profissionais qualificados, salas climatizadas e aconchegantes para fazer da sua massagem um momento ainda mais relaxante e especial!
Quais os tipos de massagem que existem?
Massagem Sueca
Esse tipo de massagem é bastante recomendada para relaxar tensões físicas e emocionais, bem como tratar dores musculares e problemas respiratórios.
As principais manobras utilizadas na massagem sueca são a fricção, o deslizamento, o amassamento, a vibração, pequenas batidas e movimentos suaves.
Massagem com pedras quentes
Na massagem com pedras quentes são utilizados óleos essenciais e pedras vulcânicas aquecidas. O conjunto da massagem realizada, o calor das pedras e os princípios ativos dos óleos essenciais, além de acabar proporcionando um relaxamento profundo, combatem o estresse e a irritabilidade.
Além disso, ela ainda estimula a circulação sanguínea, melhora o metabolismo, trata problemas respiratórios e ainda auxilia na desintoxicação do organismo.
Aromaterapia
Por ser um tratamento natural que faz uso de aromas e princípios ativos dos óleos essenciais com finalidade de estimular determinadas áreas do nosso cérebro, essa técnica acaba se tornando pertinente para amenizar o estresse, a ansiedade, a depressão, bem como combater a insônia e o mau humor.
Quando os óleos essenciais são aplicados diretamente sobre a pele, funcionam para aliviar dores musculares, articulares e até mesmo problemas de pele.
Massagem profunda
Esse tipo de massagem é realizada em quem possui problemas musculares crônicos, pois ela pode ajudar a aliviar os músculos tensos, a dor muscular crônica e a ansiedade.
Na massagem profunda utiliza-se um pouco mais de pressão do que na massagem sueca!
Massagem Esportiva
É recomendada para quem possui lesão causada por movimento repetitivo.
Além disso, esse tipo de massagem pode ser um grande auxílio para alívio da dor e da tensão muscular e na redução da ansiedade.
Shiatsu
Buscando equilibrar aspectos físicos e psicológicos através de manobras executadas com os dedos e/ou palmas das mãos, o Shiatsu é conhecido como massagem terapêutica.
A técnica visa a prevenção de doenças, de modo a reequilibrar o fluxo energético do organismo a fim de melhorar o sistema imunológico e o metabolismo.
Além desses tipos de massagem citados acima, existem várias outras técnicas de massagem que possuem diversas outras finalidades.
.svg)
