Pilates
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19/11/2020

Exercícios de Pilates em casa para dor nas costas

Está com as costas doendo nessa quarentena? Dá uma olhada nesses exercícios pra resolver essa dorzinha chata!

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Exercícios de Pilates em casa para dor nas costas

Nessa quarentena, a Omega4 Estúdio do Corpo trouxe um conteúdo especial para você nunca parar de se movimentar, mesmo em casa!

Além dos Exercícios de Pilates em casa (em três níveis: básico, intermediário e avançado), a equipe Omega4 trouxe até você um treino de Pilates focado para evitar aquelas dores chatinhas de ficar muito tempo sentado!

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Quer algo mais leve? Conheça os Exercícios de Pilates em casa - Básico
Ou os Exercícios de Pilates em casa - Intermediário
E os exercícios de Pilates em casa nível avançado?
Para saber de mais modalidades: exercícios de Pilates em casa para os glúteos!

SOBRE O PILATES OMEGA4

A Omega4 oferece um serviço de Pilates impecável, com unidades nas melhores localidades de São Paulo. Qualquer unidade da Omega4 oferece uma infraestrutura preparada para te oferecer o melhor Pilates de São Paulo!

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