MATERIAIS GRATUITOS

Confira os principais materiais gratuitos oferecidos pelo Estúdio do Corpo: desde e-books até quizzes para testar seu conhecimento sobre os principais assuntos de Pilates, Massagem, Manicure, Funcional, Estética e mais!

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Pilates no combate ao Alzheimer.

O Pilates pode ser de grande ajuda no tratamento do Alzheimer, haja visto que esse possui vários benefícios, trabalhando o corpo e mente. E

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Benefícios das massagens.

A massagem é uma terapia de fuga para o estresse e o cansaço da rotina diária. Por isso, a Omega4 montou para você um e-book, de fácil acesso, com a informação de todos os tipos de massagens terapêuticas, mostrando os métodos da terapia, e quais são os seus principais benefícios.

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Pilates para Todos.

O método Pilates não possui contraindicações absolutas, podendo ser praticado por qualquer pessoa e em todas as idades, porem existem sempre muitas dúvidas em cada praticante sobre no que o Pilates pode ajudar ou se ele é indicado a certas atividades ou em alguns tipos de lesões e outros casos.

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