Treinamento Funcional
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26/11/2020

Treino Funcional em casa

A Omega4 tem diversos conteúdos no canal do YouTube sobre Treino Funcional em casa. Você não conhece? Então saca só!

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Treino Funcional em casa

A modalidade do treino funcional em casa é muito mais dinâmica que outras modalidades tradicionais, e isso se dá pelo fato de mesclar diferentes capacidades físicas em um só exercício. O treino funcional em casa pode, inclusive, substituir a musculação de academia.

Quais são os benefícios gerais do treino funcional em casa?

  • Melhora o condicionamento físico;
  • Emagrecimento;
  • Controle e fortalecimento do Core (Abdominal lombar);
  • Diminuição de ocorrências de lesões e pós reabilitação;
  • Melhora do desempenho nos esportes;
  • Melhora do Sistema Cardiovascular;
  • Melhora da Postura;
  • Melhora das Capacidades Físicas e Funcionais;
  • Diminuição do estresse no dia a dia;
  • Aula dinâmica e motivacional.
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Como é o treino funcional em casa?

O treino funcional em casa rende menos, porém, no conforto da sua casa. Ele traz resultados iguais, mas ao executar os exercícios em casa, deve-se tomar muito cuidado para não se lesionar. É por isso que é tão importante ter um profissional do seu lado, mas, caso prefira fazer em casa, preparamos um vídeo rápido e objetivo para você!

Com a quarentena, a Omega4 Estúdio do Corpo resolveu inovar e não apenas trazer conteúdos de Exercícios de Pilates em casa. Trouxemos também Exercícios de Funcional em casa. São conteúdos exclusivos de Treinamento Funcional escolhidos com carinho e pensando diretamente em você! Não deixe de movimentar seu corpo.

SOBRE O FUNCIONAL OMEGA4

A Omega4 oferece um serviço de Funcional impecável, com unidades nas melhores localidades de São Paulo. Qualquer unidade da Omega4 oferece uma infraestrutura preparada para te oferecer o melhor Funcional de São Paulo!

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