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Exercícios de Pilates para dores na lombar

Exercícios de Pilates para dores na lombar

Dor na lombar de tanto ficar sentado?

A Omega4, em época de quarentena, trouxe Exercícios em casa de Pilates para dores na lombar. Tá com aquela dorzinha? Vem com a gente que hoje tem!

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Vídeo de Pilates para dor na lombar no nosso canal do Youtube. Basta clicar no link e acessar!

Detalhes dos exercícios

Dores na lombar? Então vem com a gente no Pilates! Você só vai precisar de uma latinha, ou algum pote ou até mesmo garrafinha. Caso algum movimento cause dor, pare imediatamente. Podem ser feitos entre 8- 10 repetições de cada movimento no vídeo. A atividade física para o corpo é extremamente necessária neste momento em que estamos todos e

Clique no link (Exercícios de Pilates para dores na lombar) para acessar o vídeo com um conteúdo exclusivo para você!

SOBRE A OMEGA4

A Omega4 oferece diversos serviços para que você possa tratar o seu corpo como ele merece. Com estética completa, exercícios físicos e massagem, é impossível você não amar!

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