Aula experimental de Pilates

Quais os motivos para ter Aula Experimental de Pilates?

Uma Aula Experimental de Pilates boa é ótima para você reconhecer a capacitação do professor, e a capacidade de atender às suas necessidades do Estúdio.

• Aula Experimental de Pilates aumenta a força e resistência muscular.
• Aula Experimental de Pilates melhora o equilíbrio, a concentração e a coordenação do corpo.
• Aula Experimental de Pilates recupera lesões e evita lesões recorrentes.
• Aula Experimental de Pilates traz boa forma física sem sofrimento. Sendo muito pelo contrário, a Aula de Pilates é extremamente prazeroso.
• Aula Experimental de Pilates faz com que sua postura fique perfeita e ajuda no alívio das dores nas costas.
• Aula Experimental de Pilates te faz ter uma boa noite de sono.
• Aula Experimental de Pilates contribui na manutenção e/ou aumento da densidade óssea e prevenção de osteoporose.
• Aula Experimental de Pilates é uma ótima maneira de relaxar e combater o estresse.
• Aula Experimental de Pilates ajuda a tratar a depressão e melhora a auto estima.
• Aula Experimental de Pilates ajuda no controle de peso.

Quer saber mais sobre como é a Aula Experimental de Pilates? Preparação para a aula de Pilates!

Diferenciais da Aula Experimental de Pilates:

Na Omega4 Estúdio do Corpo estamos preparados para receber os mais diferentes alunos e atendê-los de forma especial e personalizada. Temos muitas razões para conquistar você, confira:

• Dedicação: Máximo de três alunos por aula e opções de aulas personal para permitir atenção adequada a cada momento de sua aula.
• Flexibilidade: Planos criados de acordo com o seu perfil, com a possibilidade de férias, reposição fácil e o cancelamento com apenas 1 hora de antecedência.
• Profissionalismo: Temos professores pós graduados e formados nas melhores escolas do Brasil.
• Ambiente: Planejamos um espaço perfeito com equipamentos duplicados e modernos pensados em você.
• Foco: Acompanhamento com evolução aula a aula e relatório mensal de evolução do aluno.
• Localização: Quem está procurando fazer Pilates no Paraíso ou no Jardins, com fácil acesso a partir da Av. Paulista, Bela Vista e Itaim, está no lugar certo. A Omega4 possui ótima localização com restaurantes, bancos, mercados, e diversos tipos de comércio ao redor.
• Acompanhamento: Em todas as aulas é feito um relatórios de acompanhamento,e a cada 3 meses enviamos um relatório completo mostrando a evolução em cada item e a comparação desde a última avaliação, isso também inclui uma avaliação trimestral de bioimpedância completa.

O que é o Pilates e para que ele serve?

Aula Experimental de Pilates e seus equipamentos

Joseph Pilates não criou somente o Método Pilates que, hoje, é trabalhado em todo o mundo, mas criou também os equipamentos desse método que hoje faz muitos esportistas felizes. O entendimento do aluno para o movimento e a finalidade do equipamento é necessária. Por isso, a Omega4 trouxe para você de forma breve como funcionam alguns equipamentos do Pilates: ‍

• Reformer: As aulas de Pilates não vivem sem o reformer é o equipamento mais utilizado nas sessões de Pilates, tomando o protagonismo dos equipamentos. Ele trabalha com fluxo e propicia um trabalho completo e sem sobrecarga em nenhum grupo muscular. ‍
• Cadillac ou Trapézio: O Cadillac, um dos principais equipamentos na Aula de Pilates, nome dado por conta de um carro muito valorizado na época de Joseph Pilates, foi desenvolvido a partir da ideia de uma cama de hospital e trabalha o corpo em geral. ‍
• Outros equipamentos citados no link abaixo

Conheça os 9 benefícios do Pilates

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